V dnešnej dobe vlastní smartfón už skoro každý. Tak sa spolu môžeme pozrieť na pár vychytaných aplikácií, ktoré pomáhajú ľuďom, pri ich často usedenej práci, zhodiť nejaké to kilečko a nabrať fyzickú silu a vytrvalosť.
Pokrok nezastavíš
Určite poznáme filmy z 80-tych rokov, alebo sme čítali podobné knihy, ktoré opisovali, ako asi bude vyzerať svet za 10, 20 rokov. Mnohokrát tam ľudia mali rôzne, až smiešne prístroje a vecičky, pri ktorých sa teraz smejeme, ale niektoré z tých predpovedí trochu aj vyšli. Ľudia dnes sú online 24 hodín 7 dní v týždni, tipovanie športových výsledkov už každí môže robiť z pohodlia svojej obývačky cez smartfón, a pri cvičení si pomáhame aplikáciami, ktoré nám môžu ukázať cestu k lepšiemu zdraviu.
Couch to 5K od RunDouble
Táto apka je určená pre tých, ktorí začínajú so športovaním, konkrétne s behaním a budovaním si kondičky. Samotný názov tomu napovedá, že sa jedná o prechod od stavu tzv. couch potato (výraz z angličtiny, ktorý označuje leňocha, čo vysedáva na gauči) k bežcovi, ktorý hravo zvládne zabehnúť aj polmaratón. Apka dáva možnosť vytvoriť si vlastný playlist, obsahuje rôzne možnosti sledovania pozície a teda zabehnutých kilometrov. Hlavnou zložkou sú viaceré tréningové programy, ktoré si užívateľ zvolí podľa aktuálneho stavu kondície. Trial verzia je zadarmo, plná verzia za EUR 1.60.
JEFIT Workout Tracker Gym Log
Myšlienka aplikácie je celkom vtipná, pretože aplikácia sa tvári, že chce byť vaším osobným trénerom. V aplikácii máte možnosť vybrať si zo značného množstva rôznych cvikov a pohybov. Databáza v súčasnosti obsahuje viac ako 1300 cvičení, pričom ku každému je pridružená animácia, ktorá ukazuje, ako sa daný cvik má správne cvičiť. Rovnako, ako mnohé iné apky, aj táto má v sebe zabudované štandardné sledovanie svojho cvičenia a dodržiavanie predvoleného plánu. Apka je dostupná zadarmo.
Calorie Counter od MyFitnessPal
Aplikácia sa radí do kategórie aplikácií, ktoré vám pomôžu v budovaní svojej fyzickej kondície aj cestou kontroly príjmu energie a jej výdaja. Konkrétne táto spomínaná je v hodnoteniach najvyššie, čo sa týka Androidu. Má v sebe databázu, ktorá obsahuje viac ako 4 milióny jedál, takže ste schopní nájsť si zodpovedné množstvo kalórií, ktoré ste prijali v strave. Aplikácia je teda skôr vhodná ako kombinácia s inou, ktorá sa zameriava len na cvičenie, ale ukazuje sa, že správna životospráva je veľmi dôležitá pri športovaní. A to platí nielen pre profi športovcov, ale aj pre obyčajných ľudí, ktorí si chcú zacvičiť. Základná verzia je zadarmo, verzia pro, ktorá obsahuje dodatočné možnosti, stojí EUR 0.99.